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選擇感恩
日期:2020年3月1日

二零二零年三月份通訊

選擇感恩
悠媽

  新冠肺炎肆虐,大家上街也戴著口罩。這天,我們一家三口來到區內一家茶餐廳午飯。甫坐下,老闆娘即送上紙袋三個,說是給我們吃飯時放置口罩用的。突如其來的貼心小舉動,實在令人喜出望外!連番向老闆娘道謝之餘,我們也興奮地跟小紙袋拍個照,並通知鄰居好友有這樣的一家窩心小店!   

  未幾,一家人在我們附近的位子坐下了。老闆娘照樣為他們遞上紙袋。她轉身離開後,女兒悄悄的跟我說:「媽媽,剛才老闆娘給這家人紙袋,但他們竟然完全沒有反應呢!」我偷偷向他們的方向望過去,果然只見他們全神貫注的看著餐牌,對枱面上出現的紙袋無動於衷。再多觀察這家人一會,發現無論侍應為他們點餐還是送餐,他們一家上下均沒有說過一聲謝謝,彷佛身邊的一切也是理所當然發生的一樣。雖則說,人家為你服務也許屬於他的「職責」範圍,但其實懂得感恩,多說一句感謝的話,不但能令世界添一點溫暖,自己的心情也更舒暢呢!

  「見賢思齊焉,見不賢而內自省也。」這家人提醒我也要多反省自己能否做到「常常喜樂,時時感恩」?我可也有時像這家人一樣,看不見、認不出天主給我的恩典?

  最近,由於疫情持續,學校停課。女兒小學生涯中許多本是十分期待可以參與最後一次的活動也在無聲無色中被迫取消了—— 陸運會、一連串的大型校慶活動、校際音樂節……想起也替她感到難過、失落和可惜呢!還有那些取消了或可能會延期的中學面試,究竟最終會令結果要變成怎樣、帶來什麼影響呢?雖然答案最終有一天也會來臨,但是等待的過程還是令人如坐針氈啊!

  可幸的是,信仰教曉我,在面對著人生中的不同問題時,感到擔心和憂慮是人之常情,卻不用害怕憂慮,因為天主必會給予我們足夠能力,並陪伴我們一起面對一切挑戰。絕大多數的情況下,我也能很快地意識到我是可以選擇正面的、積極的、以感恩的態度面對一切。「你不要害怕,因為我與你在一起」(依41:10)和「天主為愛他的人所準備的,是眼所未見,耳所未聞,人心所未想到的。」(格前2:9)這兩句都是我最近十分喜愛的金句。

  這幾個星期裡,我們沒有去搶購任何口罩、廁紙、米糧等,但我們感恩可以擁有健康的身體,家人可以每天都有機會相見,一起學習相處,也練習雖然不知道明日將是如何,也可懷著信心依靠天父,相信祂一定會帶領我們、帶領香港、中國和世界安然走過這段難走的路。

  最近我更發現,原來感恩除了是一個信仰行為,也能對身體健康帶來確確實實地的益處!一些腦神經科學家的研究顯示,當我們將注意力放在感恩的感受上時,我們的睡眠質素能有所提升;焦慮與憂鬱的情緒、甚至發炎反應、心臟疾病等也能改善。當我們多練習感恩,在身體系統之中更會建立起一些強大的神經迴路,使感恩變成習慣呢。

  這陣子,我們身邊或許也充斥著各種焦慮、擔憂、抱怨、憤怒的情緒,讓我們都能從自己開始,多選擇感恩,使自己和身邊的人也能越來越幸福吧!

  徐神父點評:悠家的這種積極人生,並不是從天上掉下來的。悠媽自己雙親對她的信仰栽培、悠爸在教研慕道班學到的「正視人生」、悠悠幾乎從媽媽肚內已開始在教研「慕道」、悠家三口一直都在教研慕道班服務、三口子每週從來都不會無故缺席主日彌撒(甚至全家旅行也要找個附近有天主堂的旅館)……。「三歲定八十」正是我最近要把《家庭民主信仰》錄影並推廣的重要原因。
  

 

 

 




 

 
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