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选择感恩
日期:2020年3月1日

二零二零年三月份通讯

选择感恩
悠妈

   新冠肺炎肆虐,大家上街也戴着口罩。这天,我们一家三口来到区内一家茶餐厅午饭。甫坐下,老板娘即送上纸袋三个,说是给我们吃饭时放置口罩用的。突如其来的贴心小举动,实在令人喜出望外!连番向老板娘道谢之余,我们也兴奋地跟小纸袋拍个照,并通知邻居好友有这样的一家窝心小店!

  未几,一家人在我们附近的位子坐下了。老板娘照样为他们递上纸袋。她转身离开后,女儿悄悄的跟我说:「妈妈,刚才老板娘给这家人纸袋,但他们竟然完全没有反应呢!」我偷偷向他们的方向望过去,果然只见他们全神贯注的看着餐牌,对枱面上出现的纸袋无动于衷。再多观察这家人一会,发现无论侍应为他们点餐还是送餐,他们一家上下均没有说过一声谢谢,彷佛身边的一切也是理所当然发生的一样。虽则说,人家为你服务也许属于他的「职责」范围,但其实懂得感恩,多说一句感谢的话,不但能令世界添一点温暖,自己的心情也更舒畅呢!

  「见贤思齐焉,见不贤而内自省也。」这家人提醒我也要多反省自己能否做到「常常喜乐,时时感恩」?我可也有时像这家人一样,看不见、认不出天主给我的恩典?

  最近,由于疫情持续,学校停课。女儿小学生涯中许多本是十分期待可以参与最后一次的活动也在无声无色中被迫取消了—— 陆运会、一连串的大型校庆活动、校际音乐节……想起也替她感到难过、失落和可惜呢!还有那些取消了或可能会延期的中学面试,究竟最终会令结果要变成怎样、带来什么影响呢?虽然答案最终有一天也会来临,但是等待的过程还是令人如坐针毡啊!

  可幸的是,信仰教晓我,在面对着人生中的不同问题时,感到担心和忧虑是人之常情,却不用害怕忧虑,因为天主必会给予我们足够能力,并陪伴我们一起面对一切挑战。绝大多数的情况下,我也能很快地意识到我是可以选择正面的、积极的、以感恩的态度面对一切。「你不要害怕,因为我与你在一起」(依41:10)和「天主为爱他的人所准备的,是眼所未见,耳所未闻,人心所未想到的。」(格前2:9)这两句都是我最近十分喜爱的金句。

  这几个星期里,我们没有去抢购任何口罩、厕纸、米粮等,但我们感恩可以拥有健康的身体,家人可以每天都有机会相见,一起学习相处,也练习虽然不知道明日将是如何,也可怀着信心依靠天父,相信祂一定会带领我们、带领香港、中国和世界安然走过这段难走的路。

  最近我更发现,原来感恩除了是一个信仰行为,也能对身体健康带来确确实实地的益处!一些脑神经科学家的研究显示,当我们将注意力放在感恩的感受上时,我们的睡眠质素能有所提升;焦虑与忧郁的情绪、甚至发炎反应、心脏疾病等也能改善。当我们多练习感恩,在身体系统之中更会建立起一些强大的神经回路,使感恩变成习惯呢。

  这阵子,我们身边或许也充斥着各种焦虑、担忧、抱怨、愤怒的情绪,让我们都能从自己开始,多选择感恩,使自己和身边的人也能越来越幸福吧!

  徐神父点评:悠家的这种积极人生,并不是从天上掉下来的。悠妈自己双亲对她的信仰栽培、悠爸在教研慕道班学到的「正视人生」、悠悠几乎从妈妈肚内已开始在教研「慕道」、悠家三口一直都在教研慕道班服务、三口子每周从来都不会无故缺席主日弥撒(甚至全家旅行也要找个附近有天主堂的旅馆)……。「三岁定八十」正是我最近要把《家庭民主信仰》录像并推广的重要原因。
  

 

 

 




 

 
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