2025年9月份通信

爱自己

辉

自我中心还是爱惜自己？

        徐神父常提醒︰“人最大的罪是自我中心”，有自己而没有他人。但我们不能断章取义，也没有一个锦囊，能对应人生所有或大部份状况。

        不做不顾他人福祉的人，也不要做忽略自己需要的人。要是你自己吃苦感委屈，爱你的人也不会快乐，更重要的，或有一天，你会突然爆发，不顾一切的伤害自己或伤害他人。

        爱自己的第一步︰接纳自己的不圆满。

        有人说︰“真诚待人易，真诚待己难”。当你问自己︰“为何不可以坚强一点？”自己也没法给自己一个满意的答案。例如我们说︰就是很累，就是不够聪明，已努力了很多次，却找不到答案，于是对自己说︰“无事无事，我很好。”与其这样，何不坦诚地放过自己，累了就躺下，不行吗？这不会是你人生的终点；“别放弃”是指相信天主必会引我们到“隧道”的尽头。

拆解别人的“箭”

        “这是你的责任！”“你没有资格做一个……”、“我都唔知你讲什麽！”对你说这些话的人，自己也不会比你好多少，所以，他人的话可作参考，也不用争辩，自己情绪不好时，先静一下，待自己预备好後，再思考他人给你的意见。

        “这是你的责任！”有人说，没有人能影响另一个人，就算有人说你“误导”他，“要求”他，而做最后行动的，都是他自己！这人有bad feeling，他本身有最终决定性的责任，不可把责任全加给你！这不是要你不负责任，但也不能要你负了全部责任！尤其是当你用心做一件事，用你当刻认知上、能力上最好的做了行动，但对方也一样可以在你?有任何失误下怪罪你。“决定怪罪你”是他人的课题，是否要“接受他人的怪罪”是你自己的课题，所谓“课题分离”，就是要我们不要“把他人的课题当做自己的”。OK？！

“你没有资格做一个老师／爸爸／老板”︰一个身分，是一种终身的总结(善恶的总和)。说了一句情绪下的狠话，那一刻不是一个好老师／好爸爸／好老板；真心悔改，作人榜样，那一刻是一个好老师／好父亲／好前辈；大部份时间下，爱学生孩子／同事，大部份时间下，是一个他人的祝福，但未到最后，谁有资格下判断︰你有没有资格做一个什麽什麽？

        “我不知你想讲什麽！”他听不明，是他的责任？还是你自己的责任？但如果真的想知，何不有礼貌地一同努力，让说的人表达到他的想法、意见和感受，让听的人能正确地理解到、接收到话语的内容？有人说︰当“想知道”与“想传达”的心意交会时，沟通就会走在正确的道路上。

爱自己是不把自己的价值错误地贬低。Jump over the problem 放下执着

        问题分1. 能解决的 和2. 解决不了的 两种。努力过后，发现问题越来越象解决不了的时候，就要懂得放手。年轻太太的丈夫突然逝世，悲伤多月後，发现失去丈夫和伤心难耐的问题终究解决不了，可以选择走出屋外，继续生活，纵然伤心一点也不放弃，也可Jump over自己的问题。

        好好爱自己︰接纳自己，放下执着、活在当下。“享受自己一切劳苦之所得，也是天主的恩赐” （训道篇3章13节）